Trouvez votre équilibre.

Faites une pause dans votre emploi du temps surchargé. Respirez profondément. Venez essayer le yoga de l'Etre qui vous stimulera et vous redonnera votre équilibre sur tous les plans. Namasté.

Quand le corps, l'âme et l'esprit ne font qu'un


La santé, le bonheur, l'harmonie... tout est connecté. 

Ce yoga s'adresse à toute personne désireuse de stabiliser et d'intégrer un état d'Etre 
(Amour, Joie, Sagesse, Bienveillance, écoute, Paix ...) dans sa vie quotidienne.
Il peut être pratiqué par les plus jeunes comme les plus anciens, les débutants comme les confirmés.                 

Cours individuels

Grâce à nos années d'expérience avec des élèves venus de tous horizons, vous bénéficierez de l'accompagnement et du soutien dont vous avez besoin. 

Cours collectifs

Rejoignez-nous quelle que soit votre condition physique, nos cours innovants vous donneront envie de continuer et de vous dépasser. Jetez un œil à notre programme pour trouver celui qui vous conviendra. 

Venez découvrir l'Adi Vajra Shakti Yoga - Yoga de l'Etre qui puise sa richesse dans les textes sacrés des principales Traditions et l'expérience personnelle. 
Ce yoga issu des principales traditions rassemble toutes les techniques du

yoga (postures, respirations, méditation, relaxation...)

Par la pratique, nous nous  connectons à toutes les dimensions de l'Être en Soi.
En installant en conscience des états d'Être positifs, nous pouvons expérimenter l'Infinie Présence de l'Être dans toutes ses dimensions.

Les cours collectifs, individuels et les ateliers sont articulés autour de 

 postures statiques et

dynamiques, de respirations et de phases de relaxation.


  "Aller à la rencontre de l'Energie        Universelle,
   Devenir Maître de son chemin de vie,
  Créer un espace de Coeur, de   Conscience et d'Action,
   Et Incarner son Être".


 अद वज्र शक्त योग

Les bienfaits du Yoga de l'Etre

La pratique de l'Adi Vajra Shakti Yoga - Yoga de l'Etre permet également :

  • De développer et entretenir une bonne forme physique, psychique et mentale
  •  De traverser plus sereinement les stress et les difficultés de la vie
  • D' améliorer la qualité de votre sommeil et votre état intérieur
  • D'explorer et ressentir la conscience de votre Être profond
  •  De laisser émerger et intégrer des états de joie, de paix, d'amour..., et de

       relation à Soi et à l'Autre,

  • De favoriser l'émergence d'une autre vision du monde, créatrice d'harmonie

       dans votre vie.

  • D'explorer, ressentir, développer et cristalliser la Conscience de son Être profond dans toutes ses dimensions : spirituelle, mentale, émotionnelle, énergétique et physique,
  • De favoriser la respiration de ses différentes dimensions au diapason de son Être,
  • De contribuer à l'éveil de la Conscience au service des règnes et des éléments de la Planète et ainsi créer de la valeur globale dans sa vie personnelle, ses relations, ses pratiques professionnelles, ses actes quotidiens.



YIN YOGA - YOGA RESTAURATIF

 

Le YIN YOGA est une pratique de yoga issue de la médecine chinoise (qui renforce les méridiens). 

C’est une pratique lente, introspective et puissante dans laquelle les postures sont maintenues plusieurs minutes à l’aide d’accessoires si nécessaire (coussins, sangles, briques...), afin de favoriser le relâchement dans l’immobilité. 

Le Yin Yoga est accessible à tous et permet d’assouplir en profondeur et faire circuler l’énergie dans le corps, et ainsi stimuler les méridiens. 

Le YOGA RESTAURATIF est un Yoga particulièrement doux qui propose des postures simples tenues entre 10 et 25 minutes à l’aide d’accessoires permettant d’identifier et libérer des tensions physiques, émotionnelles et mentales. 

C’est une pratique qui permet de ralentir suffisamment afin de pouvoir équilibrer le système nerveux et activer « le réflexe de relaxation », un état de repos dans lequel notre corps retrouve son intelligence innée. 

Le Yoga Restauratif permet de baisser les niveaux de stress, d’équilibrer le système nerveux, d’améliorer la digestion, de renforcer le système immunitaire et la régénération cellulaire. Il est particulièrement efficace pour lutter contre la fatigue, l’anxiété, la dépression et les douleurs chroniques. 

Cours de YOGA

L'association propose des cours de yoga dans plusieurs lieux. Choisissez le cours le plus proche de chez vous.

Actualités

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