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NOUVEAU COURS DE YOGA STRETCHING


 La pratique du yoga stretching allie :

 les bienfaits du yoga qui permet d’installer un état intérieur de calme, de confiance en soi, de sérénité pour évacuer le stress, un lâcher-prise du mental qui favorise la relaxation, une meilleure respiration qui assure une meilleure oxygénation … 

aux bienfaits du stretching qui permet d’assouplir son corps, d’étirer la colonne vertébrale pour une meilleure posture, d’étirer les muscles et les tendons pour acquérir une silhouette plus affinée…

L’ensemble favorise une meilleure mobilité, une meilleure dynamique, une meilleure tonicité de l’ensemble du corps.

Cette pratique complète est accessible à tout le monde car l’essentiel est de mobiliser son corps en fonction de ses capacités et de s’améliorer petit en petit en se respectant et dans la douceur.

NOUVEAU

ATELIER YOGA DE L'ÊTRE, YOGA DU SON, VOYAGE SONORE


15 OCTOBRE 2022
19 NOVEMBRE 2022

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Afin d'aborder plus sereinement les expériences de la Vie et se préparer aux nouvelles énergies de l'Automne, nous vous proposons 2 journées au choix pour découvrir ou expérimenter le Yoga de l'Être, le Yoga du Son et le Voyage Sonore par 2 enseignantes confirmées à Cabriès (13480) de 9h30 à 18h00.

Une journée pour se connecter à nos corps subtils, rencontrer notre Etre Profond, notre Lumière Intérieure et se ressourcer.

Lieu : la Bastide Blanche - Chemin de la Tour - 13480 Cabriès
Tarif : 80 € la journée (payable en plusieurs fois)

Pour plus de renseignements, vous pouvez nous contacter au : 07 69 96 51 27


NOUVEAU : MARSEILLE 15°

YOGA

LUNDI  17h00 - 18h00                   
 
Lieu : MMA Denis Papin - 8, Bd Papin - 13015 Marseille

Début des cours le : 12 septembre 2022.

TARIFS :
Adhésion annuelle :  15 €
1 cours/semaine : 200 € /an*
1 cours : 8 €

* payable en plusieurs fois par chèque, espèces


Contact : 

Martine Coursan 07.69.96.51.27



Plus d'infos prochainement sur le site !
Si vous souhaitez être informés n'hésitez pas à laisser votre contact  !!

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Des tranches de vie de l'association ...

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