Yoga Stretching
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NOUVEAU COURS DE YOGA STRETCHING
La pratique du yoga stretching allie :
les bienfaits du yoga qui permet d’installer un état intérieur de calme, de confiance en soi, de sérénité pour évacuer le stress, un lâcher-prise du mental qui favorise la relaxation, une meilleure respiration qui assure une meilleure oxygénation …
aux bienfaits du stretching qui permet d’assouplir son corps, d’étirer la colonne vertébrale pour une meilleure posture, d’étirer les muscles et les tendons pour acquérir une silhouette plus affinée…
L’ensemble favorise une meilleure mobilité, une meilleure dynamique, une meilleure tonicité de l’ensemble du corps.
Cette pratique complète est accessible à tout le monde car l’essentiel est de mobiliser son corps en fonction de ses capacités et de s’améliorer petit en petit en se respectant et dans la douceur.
NOUVEAU
ATELIER YOGA DE L'ÊTRE, YOGA DU SON, VOYAGE SONORE
25 Janvier 2025
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YOGA DE L’ÊTRE - YOGA DU SON - VOYAGE SONORE
Cet atelier vous propose de venir expérimenter le pouvoir de l'intention à l'aide des postures, du mouvement, de la voix et du son émis par différents instruments.
Horaires : 13h30 - 17h30
Tarif : 50 €
(acompte de 50 % pour valider l'inscription)
Lieu : Yourte Ananda à Simiane- Collongue (13)
Renseignements :
Martine : 07 69 96 51 27 - Enseignante de Yoga
Plus d'infos prochainement sur le site !
Si vous souhaitez être informés n'hésitez pas à laisser votre contact !!
L'association en images
Des tranches de vie de l'association ...
